Marisol Vázquez, terapeuta de Gaztambide17, nos recomienda esta semana

 

Marisol Vázquez, Terapeuta en Gaztambide17 recomienda ver el documental Embrace (El abrazo) de Taryn Brumfitt y dice: “ La relación de las mujeres con sus cuerpos es uno de los temas que de forma recurrente surge en las sesiones de las personas que acompañó, y al ver este documental empecé a recomendarlo entre ellas. Hoy quiero ampliarlo a todos los que nos seguís en Facebook. Tanto a hombres como a mujeres porque creo que nos afecta a todos. Os recomiendo verlo y que nos contéis vosotr@s lo que os ha inspirado”

Carolina Posada, psicóloga de Gaztambide, nos regala esta semana…

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¿Recrearse o Re-crearse?

Hace unos días un terapeuta a quien admiro y quiero mucho compartió conmigo este juego de palabras que me ha invitado a reflexionar sobre las opciones que tenemos frente a nuestros dolores…él me decía que frente a lo doloroso podemos quedarnos en la recreación de lo que nos duele, pero que también tenemos la opción de trascenderlo a través de lo creativo, re-creando una nueva manera de estar en el mundo.
La primera opción es en general lo que hacemos en automático, contarnos una y otra vez nuestra historia dolorosa, justificarnos desde ella para evitar crecer, para evitar responsabilizarnos de nuestras emociones y nuestros actos, para quedarnos identificad@s con esa parte sufriente de nosotros y a veces extorsionarnos o extorsionar a otros desde ahí…la segunda opción, implica un reconocimiento profundo de ese dolor (no una negación), para nombrarlo, expresarlo y, haciéndonos cargo de él y de nosotros,  permitirnos avanzar en la vida desde un lugar más completo, libre y flexible…como quien da movimiento y color a una imagen caduca y estancada que se ha quedado al margen de la vida. Os comparto esta reflexión desde la gratitud y esperando que os sea útil también a vosotr@s.