Karmen Bocini, Psicóloga de Gaztambide17, recomienda esta semana, el artículo: Vivir con ansiedad, por Juan José Millás

https://elpais.com/elpais/2019/04/15/eps/1555324939_697553.html

Cuando nos referimos a la ansiedad lo primero que asociamos es miedo, displacer y angustia. Enseguida pensamos en las fórmulas para eliminarla. Suelen ser los ansiolíticos. Nos acostumbramos cada vez a menores niveles de tolerancia a la frustración. Se nos olvida que también hay ansiedades que son útiles. Hay ansiedades que facilitan el crear lazos sociales y ayudan a ver nuestros límites. Ansiedades que protegen. Conviene entender y aprender de esas ansiedades en vez de disiparlas con fármacos.