Gaztambide17 en directo: en febrero hablamos de la psiconutrición

Gaztambide17 en directo: en febrero hablamos de la psiconutrición
Fecha

08/02/2021 - 22/02/2021

Horarios

de 12:00 a 12:30

Impartido por

Mamen Bueno y Mariana Álvarez

Precio

Gratuito

 

El equipo de profesionales del Centro Terapéutico Gaztambide17 lanza #Gaztambide17EnDirecto, la nueva propuesta de desarrollo personal destinada especialmente a las personas usuarias de las redes sociales, en concreto Facebook e Instagram.

El propósito de estas charlas online en abierto es compartir distintos recursos terapéuticos con los que mejorar nuestra vida cotidiana desde una orientación humanista.

¿Cuándo serán las charlas #Gaztambide17EnDirecto?

Los encuentros en abierto se realizarán cada lunes a través de Facebook e Instagram. Para acceder a las charlas solo tienes que seguirnos en estas redes sociales. De esta forma, te llegará toda la información de las actividades y charlas que organicemos.

Charlas sobre psiconutrición

Mamen Bueno, psicoterapeuta humanista integradora, estrena el lunes 8 de febrero a las 12:00 este nuevo espacio. Mamen compartirá los detalles del programa Aunando Fuerzas Saludables que tiene como objetivo mejorar el estilo de vida y resolver posibles desajustes alimentarios. En concreto, nos hablará de las dinámicas para trabajar la imagen corporal y los mensajes que le damos a nuestro cuerpo.

En Gaztambide17 consideramos que la base sobre la que ha de asentarse cualquier cambio en el estilo de vida de una persona, en este caso, la alimentación, es el acompañamiento a la persona desde el respeto y la empatía. Aliándonos con ella, siendo parte de su lucha y fijando objetivos que previamente se diseñan en consonancia y de común acuerdo.

El lunes 15 de febrero, Mariana Álvarez, dietista-nutricionista nos introducirá a la alimentación saludable con la incorporación del plato de Harvard a nuestra rutina diaria. ¿Qué es y qué no es comer sano? A éstas y otras preguntas nos responderá nuestra especialista en nutrición.

El próximo 4 de marzo se celebra el Día Mundial de la Obesidad, una fecha propuesta por la Organización Mundial de la Salud (OMS).

En este marco, lunes 22 de febrero,nuestras especialistas Marisol Vázquez y Mariana Álvarez explicarán cómo acompañan los procesos de personas que buscan perder peso y el tándem entre Psicoterapia y Nutrición que ofrecen.

 

¿Quieres saber los temas que abordaremos en #Gaztambide17EnDirecto en marzo?

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