Taller “Habitando el cuerpo” – 2º módulo “Comer Consciente”

Taller "Habitando el cuerpo" - 2º módulo "Comer Consciente"
Fecha

14/02/2020 - 06/03/2020

Horarios

de 16:30 a 18:30

Impartido por

Mamen Bueno y Marisol Vázquez

Precio

150€

En febrero comienza el módulo “Comer consciente. Salud sin dietas”. Enmarcado dentro del programa “Habitando el cuerpo”. Nos gustaría contribuir a cambiar el mito que la delgadez o un tipo de cuerpo más normativo son sinónimo de felicidad y éxito.
 
Da igual el número que marque la báscula o la forma de nuestro cuerpo, si para conseguirlo dejamos de tenernos en cuenta, y nuestra vida se gobierna desde la rigidez.
 
La manera de alimentarte es producto de aprendizajes y hábitos adquiridos a lo largo de tu vida. Mecanismos de defensa y supervivencia, gracias a los cuales estás hoy aquí. No obstante, sí tienes la responsabilidad de cambiar si así lo deseas.
En este módulo veremos los tipos de hambre, y la manera que tienes de saciarlas y encontrar alternativas.
 
Con la ayuda del mindfulness y otras técnicas y herramientas te proponemos una acercamiento más consciente a tu manera de alimentarte. ¿Te apuntas? Más información en el cartel.
https://gaztambide17.com/actividades/programa-habitando-el-cuerpo/
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Dirección

C/ Gaztambide nº 17 bj izquierda