Carolina Posada, Psicóloga de Gaztambide17, recomienda esta semana el artículo: Tener compasión por uno mismo ¿cómo lograrlo?

https://psicologiaymente.com/psicologia/tener-compasion-por-uno-mismo

La autocompasión es una manera de relacionarnos con nosotr@s mism@s, que tiene que ver con una comprensión y aceptación profunda de nuestra humanidad imperfecta, una manera de no condicionar nuestro amor propio a la falsa expectativa de hacerlo todo-siempre-bien (cosa imposible!) Nos da la posibilidad de acompañarnos de manera realista y humana en los momentos en que fallamos o sufrimos una decepción. Y creo que es una semilla para el amor profundo no solo a nosotr@s, sino a l@s demás, a quienes desde ahí, podemos vislumbrar y valorar también en su complejidad y su humanidad imperfecta.