Desde el equipo del Centro Terapéutico Gaztambide17 queremos aprovechar estos días en los que estamos hablando sobre la vergüenza, con profundidad y con calma, para recomendaros la lectura del libro «Los dones de la imperfección» de Brené Brown.
Compartimos algunas de las frases que más nos gustan de su libro:
Ahora veo que, a pesar de que conocernos y comprendernos a nosotros mismos, hay algo más esencial aún para vivir de todo corazón: amarnos a nosotros mismos.
Ahora veo que el hecho de reconocer nuestra historia y de querernos a nosotros mismos durante todo ese proceso es lo más valiente que podremos hacer jamás.
Ahora veo que cultivar una vida de todo corazón no es una meta, sino un camino sin fin. Es el camino de toda una vida. Es el trabajo del alma.
(Foto: Cortesía de Belinda Fewings)